Печать
PDF

Расписания

График работы тренажёрного зала

Понедельник - пятница: с 9-00 до 22-00

Суббота и воскресенье: с 10-00 до 17-00

График работы секции бокса

Вторник - четверг: 19-00

Групповые занятия

Время

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

11.00

Круговая тренировка

Ирина

Йога -

Ольга

16.00

Стиль духа-

Ирина(2ч.)

16.00 – 18.00

Стиль духа-

Ирина(2ч.)

17.00 – 19.00

17.15

Йога

Ольга

Йога

Ольга

18.15

Детская йога-

Ольга

Детская йога-

Ольга

18.00

Fit - mix

Марина

Functional training-

Дарья

Fit - mix

Марина

Functional training-

Дарья

Fit – mix

Марина

19.00

Cardio + ABC

Ирина

Fit - mix

Марина

Functional training-

Дарья

Cardio + Джинс

Ирина

Fit - mix

Марина

Functional training-

Дарья

Total Torsо

Ирина

Fit - mix

Марина

Йога

Ольга

20.00

Круговая тренировка

Ирина

Fit mix

Марина

Super sculp-

Дарья

Круговая тренировка

Ирина

Fit-mix -

Марина

Super sculp-

Дарья

Круговая тренировка

Ирина

Fit-mix- Марина

 

Групповые занятия для детей начинаются с 1 сентября

Сауна временно не работает

 

Super sculpt - силовая тренировка на все основные группы мышц с использованием различного оборудования. Достоинство занятий по системе Супер Скульпт в том, что они не противопоказаны даже тем людям, которые имеют противопоказания к занятиям с силовыми упражнениями по состоянию здоровья.

Fit-mix - комбинированная тренировка с использованием классических и функциональных упражнений. Оборудоваение- гантели, степы, бодибары, утяжелители.

Cardio+ABC - совокупность кардио нагрузки и высокоэффективных упражнений на мышцы брюшного пресса,особое внимание уделяется пояснице.

Cardio+Джинс - совокупность кардио нагрузки и специально подобранные упражнения обеспечат необходимую нагрузку на мышцы ягодиц, позволят добиться желаемых результатов.

TotalTorso - силовой урок способствует развитию и укреплению мышц рук,плеч,груди и брюшного пресса. Круговая тренировка-это лучший выбор для тех, кто хочет потерять лишние килограммы. Главная цель круговой тренировки – проработка мышц всего тела, сочетание кардио и силовой нагрузки.

Functional Training – это тренировка на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации и чувства баланса.

 

Администрация оставляет за собой право вносить изменения в расписание!

Виртуальный тур по центру

Скидка на семейные абонементы

Скидка не распространяется на полугодовые/годовые абонементы, абонементы для школьников, студентов и пенсионеров

Скидка не распространяется на полугодовые/годовые абонементы, абонементы для школьников, студентов и пенсионеров*

Контакты

Для связи с администратором фитнес-центра можно позвонить по номерам:

460-111; +7930-302-74-54

Так-же можно отправить электронное письмо по адресу energia.67@yandex.ru или через форму, располагающуюся в разделе "контакты"

Контакты

Мы на карте

электронная сигарета atlantis